منتديات النجوم ستار
اهلا وسهلا ومرحبا بك نتشرف كتير بزيارتك ونشرف اكتر بانضمامك لعائلة النجوم ستار

أهمية الضحك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

أهمية الضحك

مُساهمة من طرف روح فطوم في السبت يونيو 19, 2010 11:49 pm

ضحك .. تضحك لك الدنيا.. حين نضحك نطلق (هرمون الأندورفين ) الذي يفرزه الدماغ ويمكن تشبيه أثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكن للألم ) للمصابين بالأرق: يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها


للمتوترين : الضحك يمحو كلياً التشنجات العضلية والتقلصات التي تكون في الأصل السبب الرئيسي لظهور آلام الظهر والرأس والعنق

للأمهات الجدد : يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضلات منطقة الحوض وتقويتها .. أيتها الأم اضحكي في وجه طفلكِ دائماً !!


للمصابين بارتفاع ضغط الدم : يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني

للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهاز العصبي : يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيداً


للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبة الهوائية : أثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ؛ يمكن للضحك أن يساعدهم على القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر فائدة


للرياضيين : يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة
avatar
روح فطوم
مشرف

عدد المساهمات : 194
نقاط : 373
الكفاءة : 0
تاريخ التسجيل : 01/10/2009
العمر : 30

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أهمية الضحك

مُساهمة من طرف jak_sparo1 في الأحد يوليو 25, 2010 8:10 pm

merci 3lyk

jak_sparo1

عدد المساهمات : 7
نقاط : 14
الكفاءة : 0
تاريخ التسجيل : 03/07/2010
العمر : 29

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أهمية الضحك

مُساهمة من طرف elhndi2007 في الخميس يوليو 29, 2010 11:03 pm

الف شكر جاك

_________________
avatar
elhndi2007
مشرف

عدد المساهمات : 140
نقاط : 224
الكفاءة : 0
تاريخ التسجيل : 23/07/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أهمية الضحك

مُساهمة من طرف روح فطوم في الإثنين أغسطس 02, 2010 6:05 pm

avatar
روح فطوم
مشرف

عدد المساهمات : 194
نقاط : 373
الكفاءة : 0
تاريخ التسجيل : 01/10/2009
العمر : 30

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى